BACAK SEçENEKLER

Tedaviye ve sistemli takibe intibak sağlamış olduğunızda, bacak dertsı umumiyetle azalır ve iyileşme süreci başlar.Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip ayak parmaklarınıza dokunmaya çalışın. Bunu yerde otururken yahut tabanğa kalkarken yapabilirsiniz.Bununla omuz omuza, sinir sıkışması da bacak balkısı için